首先脫下身衣服，穿上提供的浴衣，睡到預先掘開的砂穴，頭上墊上白毛巾，職員問一句「可以嗎？」我點頭後就被海砂埋下，有試過的朋友說溫度極熱，不過其實溫度適中，剛可冒汗，說不定前一晚的暴雨使砂子降溫了，總之感覺非常溫暖。15分鐘後，身體己完全習慣海砂的溫度，這時便能離開，注意海砂有一定重量，不要一下就起身，慢慢從手部撥開海砂起來。
個人認為「砂浴」比傳統溫泉舒服，而且成效更快更顯著，全身有脫胎換骨的感覺，或許沒有溫泉的濕氣吧，浴後全身肌肉微紅，有促進血液循環的作用，相信對身體有脾益。砂浴溫泉形成又是與地質火山活動有關，海邊的溫泉加熱了海邊的沙灘，而指宿是全日本唯一一處地熱海岸的地方。 這個體驗很特別，加上指宿至開聞岳仍未到訪，相信我會再來一試。
在砂浴會館遇見昨天丈義相助的女士，原來她也是遊客，而且乖女，陪父母旅行，再在這裡感謝她。
離開砂浴會館，繼續特色火車之旅，這次乘搭超人氣觀光列車──指宿玉手箱號，指宿玉手箱號以日本民間傳說浦島太郎的故事做主題，一打開車門，車頂便冒出濃煙，比擬浦島太郎打開御手盒時所噴出的白煙，有讓人進入仙境的感覺；黑白的車身則代表浦島太郎瞬間由黑髮變成白髮，個性十足又搶眼。整個車廂內部都是以杉木作內裝，感覺高級，全車指定席，只有兩卡車廂共60席，跟其他觀光列車一樣，也設有梳化座及裝上大車窗的展望席，望向大海，天氣晴朗還看得到櫻島火山。
車上設有圖書區，可邊看風景了邊看書，書櫃內多是九州神話故事書，當然少不有浦島太郎的故事。車廂的裝潢盡是圍繞浦島太郎海皇宮的故事，每個角落亦放有相關擺設，整個故事融入車廂之中。手信及火車專賣小吃都不缺，我買了九州JR全列車的手繩及在地小吃指宿蠶豆餅乾，也別忘記蓋上黑白列車專用的蓋印。
車廂內有一面圖文講述的浦島太郎故事，大意如下：
浦島太郎是位漁夫，某日於岸邊解救了一隻被小孩們欺負的大海龜。幾天後，海龜迎接浦島太郎，想要報答他的恩情，於是浦島太郎隨著海龜前往海龍宮殿，面會海龍王的公主。對於海族之恩人，公主表示深意感謝，盛情款待浦島太郎，在海龍宮殿內浦島太郎度過許多快樂的時間。有一天，浦島太郎擔心父母想要回家，公主在浦島太郎離去之前，交給他一個玉寶盒(=玉手箱)，並交代他千萬別打開寶盒。但浦島太郎回到當初居住的海濱卻發現村子已經不見，也找不到自己的家及認識的人。絕望的浦島太郎於是打開玉寶盒，寶盒內冒出一陣白色煙霧後，浦島太郎瞬間由黑髮青年，變成白髮蒼蒼的老人，因為海龍宮仙境的一天可是人間的數年啊！
